Objectif vous-même 60 jours !
Me sentir mieux dans mon corps et dans ma tête en deux mois, c’est la promesse du Programme Objectif vous-même 60 jours, au cours duquel 5 membres de notre communauté sont accompagnés par Tania, notre coach sportive spécialisée en nutrition.
Au programme : bienveillance, partage, motivation, conseils avisés, et épanouissement !
Adieu complexes et pression de la silhouette, ici seul le bien-être personnel compte.
Rendez-vous juste en dessous pour en découvrir davantage sur cette aventure !
Nos 3 ingrédients clés
Une alimentation saine
Parce que mieux manger est le premier pas vers un véritable équilibre personnel, pour se sentir mieux dans son corps.
Du sport au quotidien
Parce que se dépenser régulièrement offre autant de bienfaits au corps qu’à l’esprit.
NOS PRODUITS DE SANTÉ NATURELLE
Parce qu’on a toujours besoin d’un petit coup de pouce naturel pour encore mieux bénéficier de tous nos efforts quotidiens.
Votre coach STC bien-être
Tania candidate emblématique et finaliste de « Koh-Lanta » en 2023 ; diététicienne de formation et passionnée de sport, accompagne 5 femmes pendant 60 jours dans leurs objectifs de perte de poids.
Elle partage également des tips pour intégrer le sport et une alimentation équilibrée dans la routine bien-être de chacun.
Les candidates
Découvrez les 5 participantes de
« PROGRAMME OBJECTIF VOUS-MÊME 60 JOURS ».
Recettes, activité physique, réussites, perte
de poids…vivez l’expérience de l’intérieur
et accompagnez-les dans l’atteinte
de leurs objectifs.
Perrine
« J’aimerais perdre 10 kg pour me sentir mieux physiquement. Je souhaiterais reprendre le sport en particulier la course à pied pour réussir à réaliser un semi-marathon ! »
Objectifs
- Me sentir bien dans mon corps et en bonne santé
- Être accompagnée par Tania pour atteindre mes objectifs avec le programme
Louise
« J’aimerais mieux gérer mon poids en étant accompagnée et suivie par une professionnelle. »
Objectifs
- Être accompagnée par la coach Tania sur le plan alimentaire, sport et mental
- Retrouver ma musculature avec plaisir
- Mieux gérer la nutrition pour bien manger à ma faim avec les bons aliments
Typhaine
« Mon objectif est de m’affiner tout en conservant une musculature développée. »
Objectifs
- Réussir à atteindre mes objectifs sportifs
- Progresser physiquement
- Maintenir une alimentation saine au quotidien
Mathilde
« Je souhaiterais perdre du poids et me remuscler pour retrouver un corps dessiné. Je suis prête à changer mes habitudes sur le long terme. »
Objectifs
- Donner l’exemple d’une hygiène de vie saine à mes filles
- Être accompagnée et encouragée par Tania
Sarah
« J’ai décidé de me reprendre en main suite à mes deux grossesses, une mauvaise alimentation et l’arrêt du sport. J’ai pris une quinzaine de kilos que j’aimerais voir disparaitre ! »
Objectifs
- Me sentir mieux dans mon corps avec la pratique régulière du sport
- Adopter une hygiène de vie plus saine en particulier avec l’alimentation
- Être encadrée par Tania pour rester régulière et disciplinée
