Sport et Protéines : STC Nutrition® vous guide !
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Sport populaire, la course à pied connaît un véritable engouement depuis quelques années.
L’ATP, au cœur de la puissance musculaire
Les sports de force comme la musculation, le crossfit ou le rugby, sollicitent les muscles différemment des sports d’endurance : les efforts fournis sont généralement brefs mais intenses. Les muscles doivent donc être capables de se contracter plus rapidement et avec plus de puissance.
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